エキゾティックでスパイシーな美味しさのチャイティー。
チャイティーは寒い季節に身体を温めるイメージが強いですが、疲労効果があるため、アイスチャイティーは夏バテ予防にもなります。
シャキッと気持ちをリフレッシュでき、1年中楽しめるチャイティー。
今回はチャイティーの嬉しい効果と、私のオリジナルレシピ、あのスタバでも使われていたおすすめのチャイのティーバックをご紹介します☆
チャイティーの嬉しい効果
チャイティーは寒い時期に身体を温めるために飲むイメージが強いですが、疲労回復効果があるので、夏に冷たいチャイティーを飲むと夏バテ予防にもなるとか！
冷え性の方必見！！冷えはさまざまな不調の原因に。対策しましょう！！
よくカレー屋さんにありますが、使うスパイスやブレンドの仕方など、本当にその店によって違うので、飲み比べも楽しいですよね♪
ちなみに私はこのあとご紹介するオリジナルレシピのチャイティーが一番好きです笑
チャイは入れるスパイスや、煮出し方で味が変わるのでいろいろ試してみてください♪
- カルダモン
- シナモン
- ジンジャー
- ナツメグ
- クローブ など
- カルダモン
- 胃腸を守る
- コレステロール、血流をコントロールする
- 気持ちを落ち着かせるなど、リラックス効果も♪
- シナモン
- がん予防
- 記憶障害のリスク軽減
- 心臓にも良いとか
- クローブ
- 鎮痛剤
- 防腐剤
- ナツメグ
- 血中糖度の安定
- 炭水化物やカルシウムの代謝を助ける
- ジンジャー
- 消化促進
- 身体を温める
- 免疫機能を高める
- 消化を助ける効果
- リラックス効果
- むくみ解消効果
- デトックス効果
- 血行促進&冷え性改善
- アンチエイジング効果
- 疲労回復効果
☆チャイティーを飲むタイミング☆
消化を助けるので食後に一杯。
おやつの時間に。
リラックス効果があるので寝る前のリラックスタイムに。
おすすめのオーガニックのセイロンシナモンの嬉しい効果やレシピをご紹介☆
【iHerbおすすすめ】チャイティー
16個入りで771円 → 1パック48円ほど
ティーバックなので淹れるのもとても簡単。なのに本格的な美味しさ。
私はとにかく濃い目に飲みたいので、鍋で煮出して飲んでいます。
カップにティーバックを入れて飲むより、何倍も美味しいです！
このティーバックの素晴らしいところは、その香りとスパイスの深み。
カフェで頂くような本格的なチャイがお家で飲めるんです。
しかもこの美味しさ・コスパの良さでオーガニックなんです。
茶葉を煮出すので、オーガニックが安心ですよね。
＼ 詳しくはこちらから☆ ／
そのほか気になるチャイティーはこちら☆
【オリジナル】チャイティーのレシピ
私は毎日チャイティーを飲むので、一度にチャイの濃い原液を作って保管しています。
牛乳で煮出すとまろやかになります♪
沸騰させずにコトコトじっくり煮出すのがポイント☆
アーモンドミルクで作るのもおすすめ☆
私は辛めのチャイが好きなので、生姜のすりおろしを追加します。
ピリッとして、喉がカ―ッと熱くなります笑
この時点ではチャイの原液で辛くて飲めないので、その日の気分で【生はちみつ・シュガーミルク・シナモン】を追加して味を整えます。
簡単に甘く美味しくなるカルディーのシュガーミルク！コーヒーにも☆
なくなると不安！でも常に売り切れの生はちみつの記事はこちら☆
加熱された普通のはちみつじゃ意味がない！！非加熱の生はちみつをとろう！！
＼ 詳しくはこちらから☆ ／
その他のおすすめの飲みもの♪
免疫力Up＆風邪のひき始めにもかかせない！！我が家の必需品「エキナセアティー」
私の「ルイボスティーはまずい」が覆ったおすすめのルイボスティーご紹介☆
まとめ
夏はアイスチャイティーで夏バテ防止！冬はホットチャイティーで身体を温めましょう♪
